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Organizacion semanal de menus

Organizamos tu dieta de toda la semana

Organizamos tu dieta de la semana

Con nuestro servicio de organizacion semanal de menus, usted y su familia lograrán ahorrar mucho tiempo.

Estos menús pueden ser sencillos de elaborar y sanos, lo que también optimizará su tiempo dedicado a la cocina. Siempre se aconseja ir realizando la lista de la compra a medida que se va programando qué se comerá cada uno de los días de la semana.

Determinar también uno o dos días fijos semanales para comprar todo lo necesario, le ayudará a la hora de organizarse y ganar tiempo.

Dos o tres sesiones en la cocina resultarán suficientes a la hora de preparar los diferentes platos para toda la semana, ya que la opción de congelarlos siempre debe utilizarse para evitar cocinar todos los días. De este modo, también ensuciará menos cubiertos, ya que utilizará los mismos ingredientes para realizar diferentes menús.

Si se establecen platos asociados para cada día de la semana, la dedicación a esta labor se reducirá notablemente. Por ejemplo, puede determinar que los lunes es el día en el que se come por ejemplo arroz, los martes pasta, los miércoles ensalada…

 El guiso de la carne, el pescado y las ensaladas sí es mejor llevarlo a cabo en el momento mismo de servirlo.

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Una dieta equilibrada

Organizando semanalmente los diferentes menús a consumir, también es más fácil llevar a cabo una dieta sana y con todo tipo de vitaminas y nutrientes repartidas a los largo de toda la semana.

Para los más ordenados, esta distribución de los menús semanales se puede llevar a cabo en una hoja excel, aunque también puede servir perfectamente cualquier libreta para anotarlo todo.

Puede resultar divertido, y sobre todo mucho más ameno para los padres, participar en la creación de este planning semanal de menús, con sus gustos y preferencias. Esta actividad también será útil para que los pequeños de la casa comiencen a comprender que deben ayudar en todo lo concerniente a las tareas de la familia.

Organizar la dieta de los niños

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Cuando los pequeños comen en el colegio resulta importante conocer cuál es su menú, con la finalidad de elegir platos diferentes con el resto de nutrientes para las cenas y los fines de semana.

El menú de los bebes también es aconsejable organizarlo a parte del preparado para el resto de la familia. Se pueden descargar divertidas plantillas con dibujos y diferentes alternativas para poder personalizarlas, lo que siempre animará y le dará un toque divertido a esta tarea de organización, que en ocasiones se convierte en una aburrida rutina semanal.

En las grandes ciudades, los fines de semana se encuentran abiertos bastantes supermercados y centros comerciales. La opción de hacer la compra el sábado o el domingo suele resultar muy interesante para aquellos con una jornada laboral semanal especialmente apretada.

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